雨天路滑，請(qǐng)多留心路邊獨(dú)行的老人。8月12日，山西晚報(bào)記者從太原警方獲悉：近期老人摔倒，路人報(bào)警求助的警情較為高發(fā)，均為雨天路滑不慎摔倒造成。鑒于未來(lái)一段時(shí)間，太原市仍有陣雨或雷陣雨，局部地區(qū)還有中雨情況，警方發(fā)布雨季老年人出行安全提示，見(jiàn)到老人摔倒請(qǐng)及時(shí)撥打120或110，老人單獨(dú)出行要確保安全，如身患疾病，請(qǐng)隨身攜帶相關(guān)藥物。
老人雨中摔倒 民警及時(shí)救助
8月9日上午，千峰派出所接到報(bào)警，稱有位老人摔倒在玉門河快速路便道，可能受傷。接警后，巡邏民警很快趕到現(xiàn)場(chǎng)，看到老人躺在地上，表情痛苦。經(jīng)詢問(wèn)，老人姓趙，有散步遛彎的習(xí)慣，只因雨天路滑，不慎摔倒。老人說(shuō)幸虧熱心路人及時(shí)報(bào)警，自己無(wú)大礙，摔倒時(shí)閃了腰，因此一時(shí)無(wú)法起身。民警小心翼翼將老人扶上警車，接回派出所，又根據(jù)老人提供的信息聯(lián)系到他的家人。老人的家人對(duì)民警一再表示感謝。
摔倒在路邊的還有趙大媽。近日，建礦派出所接到報(bào)警稱，在轄區(qū)西苑南路和迎澤西大街交叉口的公交站附近有位老人摔倒，請(qǐng)求民警幫助。接警后，值班民警迅速趕往現(xiàn)場(chǎng)了解情況。
老人見(jiàn)到民警后，嘴里一直念叨著：“找不到家了，找不到家了……”民警先是安撫老人情緒，之后詢問(wèn)老人家庭住址等相關(guān)信息。在與老人溝通中，民警發(fā)現(xiàn)老人言語(yǔ)混亂，一直難以說(shuō)出完整的話語(yǔ)，只記得自己的名字。考慮到天氣炎熱老人的身體狀況，民警將老人扶上車帶回派出所。為了盡快幫助老人找到家人，民警迅速開(kāi)展查找工作，經(jīng)過(guò)多方查找，最終聯(lián)系上了老人的兒子。
“警察同志多虧你們了，這要是有個(gè)閃失，我們后悔都來(lái)不及了！”看到老人安然無(wú)恙地坐在派出所里，家屬握著民警的手激動(dòng)地說(shuō)。
老人跌倒無(wú)小事 兩個(gè)原因要注意
跌倒對(duì)于老人來(lái)說(shuō)風(fēng)險(xiǎn)極大，輕則骨折，重則危及生命。《中國(guó)城鄉(xiāng)老年人生活狀況調(diào)查報(bào)告（2018）》顯示，我國(guó)老年人的跌倒率達(dá)到16%，跌倒成為老年人意外傷害死亡的首要原因，占傷害總死亡數(shù)的42%（69/10萬(wàn)）。
從老年人自身角度看老年人摔倒的原因主要有：老年人視聽(tīng)覺(jué)功能下降、腿腳不靈活、動(dòng)作遲緩造成走路絆倒或被撞倒。當(dāng)心臟病、低血糖、腦卒中等疾病發(fā)作時(shí)，尤其出現(xiàn)頭暈、暈厥等情況，就會(huì)跌倒。一些慢性疾病如帕金森病、骨關(guān)節(jié)炎等，與非糖尿病患者相比，老年糖尿病患者的跌倒發(fā)生率更高。一些藥物的不當(dāng)使用也會(huì)增加老人跌倒風(fēng)險(xiǎn)，如神經(jīng)阻滯劑、苯二氮卓類藥物和抗抑郁藥等。此外，飲酒也是導(dǎo)致老人跌倒的危險(xiǎn)因素之一。
從環(huán)境角度的原因看，當(dāng)老年人處于不熟悉的環(huán)境中，如有昏暗濕滑不平的地面、阻礙行走的線繩、凌亂的樓梯間堆物、斷裂的路邊護(hù)欄等，更容易發(fā)生跌倒。
結(jié)合近期警方救助的相關(guān)案例來(lái)看，因?yàn)槔夏耆斯趋劳ǔ１容^脆弱，骨折是老年人跌倒后常見(jiàn)的損傷。特別是髖骨骨折，許多髖骨骨折患者再也無(wú)法完全恢復(fù)到骨折前的狀態(tài)，甚至需要長(zhǎng)期臥床。此外，跌倒還可能造成老人顱腦外傷、關(guān)節(jié)脫位、扭傷、肌肉拉傷、韌帶撕裂、出血、瘀傷等各類損傷，嚴(yán)重的還可能引起內(nèi)臟損傷。
雨天地滑防跌倒 老人可以這樣做
老年人跌倒后的正確處理，可以減少跌倒后因處理不當(dāng)造成的二次傷害，降低病死率和傷殘率，促進(jìn)跌倒后的康復(fù)并提高其生活質(zhì)量。跌倒后如何應(yīng)對(duì)，又如何預(yù)防跌倒呢？
首先，鑒于近期省城雨水天氣較多，路面濕滑，建議腿腳不便的老人家盡量不要步行出門，或在家人陪同下出行，尤其是早晨霧較大時(shí)，不宜出門鍛煉，盡量選擇在室內(nèi)鍛煉。
其次，在雨天出行時(shí)，老人需要選擇防滑鞋，穿合腳無(wú)鞋帶的鞋子，材質(zhì)選擇柔軟舒適型。上下樓梯時(shí)，要注意看好臺(tái)階，慢慢行走，安全第一。
此外，雨后路面坑洼可能積水，比較危險(xiǎn)。老人出行時(shí)，要注意觀察路面情況，避開(kāi)積水坑洼路段。
老年人出門，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)，還是遛彎，都要告知家人，帶上手機(jī)，或是攜帶家人聯(lián)系方式，以便不時(shí)之需。
老年人出行時(shí)盡量結(jié)伴同行，應(yīng)避免或減少夜晚出行，如需夜晚出行最好有年輕人伴行，并且穿著顏色鮮亮醒目的衣服，這樣能夠更好地引起車輛駕駛?cè)俗⒁狻?/p>
旁人這樣正確施救
如果遇到老人跌倒，施救者不要隨意搬動(dòng)老人，應(yīng)先查看老人有無(wú)意識(shí)，對(duì)于無(wú)意識(shí)的老人，應(yīng)立即撥打120尋求幫助，并通過(guò)觀察胸腹部起伏判斷有無(wú)呼吸，若無(wú)呼吸，應(yīng)立即開(kāi)始心肺復(fù)蘇；若有呼吸，則可將患者置于穩(wěn)定側(cè)臥位，避免窒息。
若老人意識(shí)清晰，詢問(wèn)老人跌倒原因，觀察有無(wú)劇烈頭痛、惡心、嘔吐、口角歪斜、口齒不清、肢體無(wú)力等，通過(guò)這些判斷老人跌倒是否由“腦血管意外”引起；檢查老人局部有無(wú)疼痛、壓痛、出血、青紫、腫脹、畸形、骨折等，如有出血，采取簡(jiǎn)單的壓迫止血法幫助止血。
如果老人有頸部、背部、腰部劇烈疼痛、不能活動(dòng)，同時(shí)出現(xiàn)肢體感覺(jué)減退或消失，肢體不能自主運(yùn)動(dòng)等，應(yīng)考慮可能存在“脊柱脊髓損傷”，此時(shí)禁止搬動(dòng)老人，以免加重?fù)p傷，應(yīng)立即撥打120，等待急救醫(yī)生專業(yè)處理。在進(jìn)行上述檢查后，當(dāng)老人身體無(wú)大礙的情況下，可將老人扶起來(lái)到一旁休息，等待急救人員的到來(lái)。
“孤立無(wú)援”時(shí)這樣自救
老人跌倒不要害怕，保持冷靜，緩慢深呼吸，不要急于站起。如果附近有人，請(qǐng)立即呼救，可以通過(guò)大聲呼喊、敲打地板、房門等物品發(fā)出聲音求救；若身邊有手機(jī)，也可以撥打電話求助。若附近無(wú)人，則要先努力確認(rèn)自己是否受傷。如果傷情嚴(yán)重，不要盲目起身，以免加重傷情。如果認(rèn)為傷情不重，則可以嘗試慢慢站起來(lái)。
起身步驟：
環(huán)顧四周有無(wú)結(jié)實(shí)的家具，如沙發(fā)或椅子，并嘗試向該家具移動(dòng)。可能需要挪動(dòng)、爬行或翻身才能靠近，做這些動(dòng)作時(shí)要非常緩慢，感覺(jué)到劇痛時(shí)需停止移動(dòng)。
靠近沙發(fā)或椅子后側(cè)身，雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關(guān)節(jié)，使自己面向沙發(fā)或椅子跪立。雙手放在沙發(fā)或椅子的座位上。單腿前伸，使腳平放在地板上。若有一條腿更有力，則先動(dòng)那條腿。請(qǐng)嘗試起身。雙腳著地后，慢慢轉(zhuǎn)身落座。
警方也提醒，老年人在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成“兩慢、三不急、三個(gè)30秒”的習(xí)慣——“兩慢”即慢轉(zhuǎn)身、慢回頭；“三不急”即不急著站起轉(zhuǎn)身、不急著過(guò)馬路、不急著追趕公交車；“三個(gè)30秒”即睡覺(jué)醒后在床上躺30秒，下地前在床上坐30秒，站起后停（穩(wěn)定）30秒，之后再站起邁步活動(dòng)。
山西晚報(bào)記者 辛戈
（責(zé)任編輯：梁艷）
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