幾年前，看到子女整天抱著手機，一些上了年紀的父母會很不解，有的甚至會加以斥責。如今，越來越多的中老年人用上了智能手機，并沉迷于短視頻不能自拔。信息時代，如何幫助中老年人正確“觸網”，理智地面對短視頻等新興傳播方式，已成為我們不得不思考的重要課題。（11月4日 《光明日報》）
魔性的笑聲、激昂的背景音樂……這些短視頻特有的符號，正漸漸與老年人的日常生活綁定在一起。隨著越來越多的老年人“觸網”，如何防止這一群體沉迷網絡，已成為全社會都須正視的課題。
對這一現象，感受最深的可能是中年人——父母不再批評自己玩手機，恰是因為他們正樂在其中，那種癡迷的勁頭有時令年輕人都自嘆不如。網絡的魅力，極少有人能自持，老年人也不例外。隨著智能手機和家用WIFI的普及，上網的門檻越來越低，一個孩子淘汰的智能手機就足以讓老人們暢游網絡海洋。進入互聯網時代的老年人，面對的是海量信息和成熟算法指引下一個個投其所好的小視頻，這使得他們想要在無縫銜接的短視頻中掙脫出來并非易事。相比于活色生香的短視頻，養花、書法、廣場舞這些“枯燥”的愛好只能漸漸敗下陣來。
青少年要上學，還有父母管著；中年人要上班，更有壓力逼著；老年人退休了，很多又不與子女同住，所以擁有大把空閑時間。而這恰為網癮生長提供了最有利的土壤。有節制地使用網絡，可以有效擺脫孤獨與空虛，更好地學習新知識、掌握新技能。相反，如果無法抵御誘惑，就會成為網絡的奴隸，反受其傷害。
任何沉迷都是有害的，尤其是在老年人身上，沒有什么比“整天足不出戶盯著屏幕”更傷身了。表面上看，他們的生活似乎因為網絡而充實起來，足不出戶便可知曉天下事，社交和獲取新知都可以從幾寸大的手機上完成。然而，相比于“觸網”已久的年輕人，老年人對虛假信息缺乏辨別力，社交的缺乏、情感的落寞，加上對健康的焦慮，使得他們更容易受到網絡信息影響。搞笑開心類、祝福類內容還可以娛樂老人生活，但是虛假信息甚至是健康類謠言，則直接影響他們的現實判斷和實際選擇。
讓老年人“脫網”并不現實，當務之急是合理引導老人上網行為并為他們提供更多替代性選擇。子女陪伴，建設老年大學，豐富社區老年人文體活動……盡可能為老年人社交、健身和學習創造條件，讓他們有動力放下手機、走出家門，不給他們沉迷網絡的機會。此外，短視頻平臺也要加大對虛假信息治理的力度，為算法加入反成癮因子，以保護老年人用戶的利益。
總之，進入老齡化社會之后，老年人“防沉迷”已是全社會都須共同面對的話題，“網癮老年”需要得到全社會正視與呵護。 （宋鵬偉）
（責任編輯：梁艷）
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