□山東省慶云縣人民醫院 韓雪
牙周病是口腔健康中一個重要且常見的問題，不僅關乎牙齒本身，還影響著全身的健康。早期識別牙周病信號，可以有效預防和控制疾病發展，保持口腔健康，避免后續更嚴重的健康問題。
牙周病是指發生在牙齒周圍組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質等）的一系列疾病總稱，包括牙齦炎和牙周炎等。牙周病并非一夜之間形成，而是由多種因素長期作用的結果，可影響牙齒支持結構導致牙齒松動甚至脫落。那么，牙周病早期信號有哪些？
牙齦出血牙齦出血往往是牙周病最初的信號。許多人在刷牙或使用牙線時會發現牙齦出血，但常常將其歸咎于刷牙太用力或使用牙線不當。雖然這些因素有時也會導致牙齦出血，但如果牙齦出血成為常態，就需要警惕是否患有牙周病。
牙齦紅腫健康的牙齦應該是淡粉色且緊貼著牙齒。如果你發現自己的牙齦變得紅腫，感覺柔軟或脆弱，這可能是牙周病早期的跡象。紅腫的牙齦往往也更易出血，這一信號與上述牙齦出血的信號相輔相成，提示我們應該對口腔健康給予更多關注。
持續口臭口臭可能由多種原因引起，如消化系統問題或口腔內食物殘渣引起的細菌增生等，但持續口臭則可能是牙周病的一個早期信號。當牙周病導致細菌在口腔內滋生時，就可能產生口臭。
牙齒松動在牙周病進一步發展的情況下，牙齒可能會出現松動現象。這是因為牙周病影響到了牙齒的支持結構，導致牙齒失去了應有的穩固。如果不加以治療，最終可能導致牙齒喪失。
牙齦萎縮許多人可能會認為，牙齦萎縮是年齡增長的自然現象，實則不然。牙齦萎縮早期也可能是牙周病進展的明顯標志，因為隨著牙齦線下移，牙根部分會逐漸暴露，不僅影響美觀，還會提高牙齒敏感度，增加口腔問題風險。
需要提醒的是，一旦發現上述牙周病的早期信號，及時采取措施尤為重要。此外，我們也要增強自我防護意識，做好以下措施，以預防牙周病的發生、保護口腔健康。
堅持良好的口腔衛生每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期使用口腔漱口水，幫助去除口腔內的細菌和食物殘渣。
定期進行口腔檢查每半年到一年進行一次專業的口腔檢查，以早期發現并處理潛在的口腔問題。
養成正確的飲食習慣減少攝入高糖食品和酸性飲料，這些食品容易導致牙齒腐蝕和牙齦問題。
戒煙吸煙是導致牙周病的重要因素之一，戒煙有助于改善口腔健康。
（責任編輯：梁艷）
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