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冬季天寒易引發(fā)腰腿痛 專家教你如何應(yīng)對
2023年12月10日 11時14分   中新網(wǎng)

中新網(wǎng)上海12月8日電 (陳靜 何佳楠)腰腿痛是一種常見癥狀,特別是在冬天天氣寒冷時更容易發(fā)生。骨科專家溫超輪8日在此間接受采訪時表示,腰腿痛患者中大部分是腰椎間盤突出所致,冬天由于天氣寒冷,肌肉較為緊張,導(dǎo)致椎間盤壓力增大,更容易誘發(fā)腰腿痛疾病發(fā)作。

溫超輪告訴記者,其所在的上海冬雷腦科醫(yī)院,這兩天腰腿痛的患者最近不斷增加。常見癥狀是腰痛伴一側(cè)下肢放射痛,主要原因是椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。

溫超輪醫(yī)生為患者檢查。(何佳楠攝)

腰椎間盤突出成為困擾許多市民的疾患,嚴重影響民眾的生活質(zhì)量及工作效率。不良的生活習慣等是主要誘因。如何做好脊柱健康防護?這位專家表示,患者要注意休息,冬天注意保暖,糾正日常工作生活的姿勢;同時,避免久坐、彎腰負重、搬東西、抱孩子等。他表示,如需重體力活動可佩戴帶鋼板的腰圍;加強腰背肌鍛煉:在腰背部疼痛癥狀不明顯的時候進行鍛煉,加強腰背肌力量可以分擔椎間盤的壓力,從而緩解腰痛癥狀。藥物治療方面,患者可適當口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。

溫超輪表示,經(jīng)過自身日常生活調(diào)節(jié),80%以上的患者癥狀可自行緩解或治愈。如需要牽引、手法復(fù)位、較大重量的按摩,建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

“腰椎間盤突出患者如果在休息及自我保健后,腰腿痛癥狀仍有加重趨勢,出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,走路困難,下肢麻木、乏力,甚至影響大小便功能者,稱之為馬尾神經(jīng)綜合征?!睖爻喼赋觯颊咝枰结t(yī)院進行腰椎核磁共振檢查,了解突出程度?;颊呷绻霈F(xiàn)下肢肌力減退、肌肉萎縮,建議增加雙下肢肌電圖檢查。

據(jù)悉,根據(jù)患者的癥狀、體征及影像檢查結(jié)果,醫(yī)生會決定是否需要手術(shù)治療:對于腰椎間盤突出較輕、單純突出或者高齡體弱的患者,可采用局麻下脊柱內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療,切口約1cm,住院時間三天左右。溫超輪表示,由于微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小,有些90多歲的高齡患者仍可安全手術(shù);對于合并腰椎滑脫和腰椎管狹窄的患者,可采用常規(guī)手術(shù)方法,椎管減壓、內(nèi)固定手術(shù)治療。(完)

(責任編輯:梁艷)

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